L’aphte est une petite plaie de la bouche qui mesure quelques millimètres de diamètre et qui est entourée d’une zone rouge inflammatoire. Il peut être isolé ou multiple et se situe généralement sur la langue, les gencives, l’intérieur des joues, le palais, le fond de la gorge ou les lèvres.
Bien qu’il soit bénin, l’aphte est douloureux et gênant, surtout au moment des repas. Ainsi, afin de soigner un aphte sur la langue, cette fiche vous propose différents traitements efficaces.
1. Prévenez l’apparition des aphtes sur la langue
La cause des aphtes reste encore inconnue, néanmoins certains facteurs semblent provoquer leur apparition. Il vous faudra donc prendre quelques précautions.
- Faites attention aux aliments que vous consommez :
- évitez les noix, les fruits secs, les noisettes, les cacahuètes, les amandes, les fraises, les épices, le gruyère et les crustacés ;
- épluchez les fruits et les légumes avant de les manger.
- Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire :
- brossez-vous les dents 2 à 3 fois par jour ;
- utilisez des brossettes interdentaires, un gratte langue ou un bain de bouche nettoyant doux.
- Lavez-vous les mains avec du savon ou désinfectez-vous les mains avec du gel hydroalcoolique avant chaque repas.
2. Traitez l’aphte sur la langue
Un aphte sur la langue reste en moyenne 5 à 7 jours. Si vous souhaitez guérir rapidement ou apaiser la douleur provoquée par cette petit plaie, il existe différents traitements que vous pouvez suivre.
- Sucez de la glace, le froid a en effet un pouvoir anesthésiant.
- Gargarisez-vous avec un bain de bouche à base d’antiseptique (type chlorhexidine), pur ou dilué selon le produit. Vous pouvez également tremper un coton-tige dans la solution pure et tamponner l’aphte afin de le désinfecter. Procédez ainsi 3 fois par jour, après chaque repas.
- Vous pouvez également avoir recours à un bain de bouche naturel à base de thé vert contenant 1 % de tanins. En effet, le thé vert est aussi efficace qu’un bain de bouche à base de chlorhexidine pour son action anti-inflammation et antibactérienne. De plus, il n’est pas contre-indiqué chez les femmes enceintes et les enfants.
- Vous pouvez aussi utiliser des substances comme la camomille sous forme de thé frais ou à température ambiante, le concombre ou le céleri, l’argile blanche, le curcuma ou le kudzu pour des bains de bouche.
- Laissez fondre sous votre langue des granules homéopathiques de Borax en 9 CH. Prenez 5 granules 3 fois par jour, en dehors des repas.
- Sucez des comprimés à base de lysozyme, jusqu’à 6 par jour.
- Favorisez la cicatrisation de l’aphte en appliquant une solution filmogène après chaque repas, cela permet en effet de l’isoler.
- En cas d’aphtes multiples ou récidivants, faites des bains de bouche en mélangeant un sachet d’aspirine 1 g dans un verre d’eau et gargarisez-vous pendant 1 minute, 3 fois par jour.
En cas d’aggravation des symptômes après 48 heures de traitement, consultez votre médecin.